記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方

http://www.ringolab.com/note/daiya/archives/003024.html

結局、この本が科学的に結論したことは、
・十分に強いLTPを発生させるようにやる気を大切にせよ（シータ波の発生）
・復習は１週間後に１回目、２週間後に２回目、一ヵ月後に３回目をせよ
・年齢に応じて最適な記憶方法を選べ。加齢で物覚えは決して悪くならない。
・努力の継続が天才を生む
・学習中は６時間以上の睡眠をとれ。一夜漬けより４時間前に集中学習
などなど。